Mit dem Körper lernen, wie einzelne Partien sich bewegen lassen und die Zusammenhänge spürbar werden. Durch Dehnen, Kräftigen und Stabilisieren, dem Atem mehr Raum geben. Spüren wie die Atmung den Körper bewegt. Kräftig, lebendig und beweglich. Über die Entspannung zur Spannung zur Energie.
Beeinflußt durch die Arbeit
von Willi Medau und meinen
Schülern sind die Übungen
fließend aufgebaut: sie
beginnen im Liegen und
enden im Stehen.
Gruppen- und Einzel-unterricht
für Anfänger
und Fortgeschrittene.